Le cours MULTIDANSES (Danse Solo) :  détendez-vous, riez, bougez !

 

L'activité MULTIDANSES, c'est une activité de type "danses en ligne", "danses festives" ou "danses de groupe", avec une grande variété de styles. C'est le plaisir de découvrir ensemble différentes façons de danser, d'autres musiques, toujours dans la bonne humeur et avec un programme varié et ludique.

Nous dansons de courtes chorégraphies empruntées à diverses cultures et époques (ou créées par Noëlla) et adaptées à tous niveaux. Cette activité convient aux femmes, aux hommes, aux jeunes, aux seniors, tous ceux qui aiment apprendre à bouger en s'amusant. Tout le monde peut participer : si on peut bouger, on peut danser !

2 variantes de cours vous sont proposées, ils ont des objectifs différents et complémentaires.

MULTIDANSES "Loisir"
 

un cours simple et convival ! ​Tout un panel de danses faciles et amusantes pour tous.

C'est un cours idéal pour ceux qui souhaitent plutôt apprendre par étapes,
des chorégraphies simples sur des tempos accessibles.
Il convient aussi très bien à ceux qui ont besoin de travailler
en douceur la coordination, et pour qui les cours vont souvent "trop vite". 
C'est un cours très convivial car on prend notre temps, et on y privilégie les danses festives.

Pour qui ? Tout le monde... enfants, adultes, séniors, sportifs et non-sportifs.  
Engagement physique ? Modéré

Sur quelles musiques ? Très variées (swing, latino, sixtie's, trad, country, musiques du monde...)

 

MULTIDANSES "Dynamique"
 

un cours énergique et pétillant !​ Des chorégraphies variées et fun
pour bouger avec le sourire.

C'est un cours idéal pour ceux qui aiment danser sur des tempos
plus rapides, et faire des mouvements énergiques et amples.
Le temps d'apprentissage des mouvements est plus rapide et on travaille la coordination.
Ce cours est très indiqué pour ceux qui aiment les activités de type "gym-danse"
mais un travail cardio-vasculaire moins intensif

La séance commence par un petit échauffement et se termine
par quelques étirements adaptés au contenu de la séance.

Pour qui ? Tout le monde... enfants, adultes et séniors actifs, munis de belles baskets ! 
Engagement physique ? Modéré à soutenu, selon les séances

Sur quelles musiques ? Très variées (pop, latino, funk, disco, bollywood, musique africaine...)

 

06 27 42 12 30   contact@noella.fr

HAPPY' DANZA est une marque déposée
auprès de l'INPI n°14/4109203

Noëlla Simon  AE n°SIRET 80302352200011

© 2017 Noëlla Simon